Mountainbike Tours Hergatz 2018

MOUNTAINBIKE TOURS Hergatz

MOUNTAINBIKE TOURS Hergatz

2019 findet die Mountainbike Tours Hergatz am 04.05.2018 an der Sporthalle Maria-Thann statt. In diesem Jahr stehen Fahrtechnikkurse für Mountainbike und E-Bike im Fokus. Für Familien steht am Samstag eine geführte Familienausfahrt auf dem Programm.

Das 5. Westallgäuer Klappradrennen in Tracht steht als Highlight am Samstagabend auf dem Programm.

In diesem Jahr haben die Teilnehmer der Fahrtechnikkurse am Sonntag, 05.05.2019 die Möglichkeit, ihre erlernten Skills bei Übungen im Gelände zu testen.

Programm am 04. und 05. Mai 2019

Programm am 04. und 05. Mai 2019

Samstag, 04.05.2019

08:30 Uhr     Einteilung der Gruppen für die Fahrtechnikkurse
09:00 Uhr   Start Fahrtechnikkurse
12:00 Uhr    Mittagspause
ab 13:30 Uhr      Familienausfahrt
ab 13:00 Uhr      Kaffe und Kuchen - hierzu sind alle herzlich willkommen!
ca. 16:00 Uhr   Ende der Fahrtechnikkurse
ab 18:00 Uhr   Vergabe der Startnummern für das Klappradrennen
18:30 Uhr    Start des 5. Westallgäuer Klappradrennens in Tracht
anschliessend   Siegerehrung und gemütlicher Hock

 

Sonntag, 05.05.2019

08:30 Uhr     Treffpunkt zur Bikeausfahrt ab 09:00 Uhr an der Sporthalle Maria-Thann
17:00 Uhr    Rückkehr an die Sporthalle Maria-Thann

 

 

MTB-Kurse

MTB-Kurse

Starte in deinen nächsten Bike-Level! Egal, ob Anfänger oder Könner - die Fahrtechnikkurse sind jeweils auf deinen individuellen Level ausgelegt und holen dich bei deinem aktuellen Können ab und entwickeln dich gezielt weiter. 

In kleinen homogenen Gruppen werden Grundlagen bis hin zur fortgeschrittenen Biketechnik vermittelt. Dabei stehen dir unsere professionellen Guides für Fragen und Feedback permanent zur Seite und gehen auf deine speziellen Bedürfnisse ein. So gewinnst du mehr Sicherheit und Spaß für deine Bike-Touren.

Kursinhalt & Programm (jeweils auf die individuellen Fähigkeiten der Gruppenteilnehmer abgestimmt)

  • Einteilung in homogene Gruppen
  • individuelle Bikeanpassung
  • Üben und Wiederholen der grundlegenden Techniken wie Grundposition
  • Balanceübungen
  • situationsgerechte Bremstechniken
  • grundlegende und erweiterte Kurventechniken
  • Anfahren und Schalten an steilen Rampen
  • Befahren von einfachen bis schwierigen Geländeformen
  • Befahren von leichten bis schrierigen Wurzelpassagen
  • Techniken für das Befahren von leichten bis mittelschweren Wegen und Singletrails
  • Nutzung von Geländeformen, wie kleine Wellen und Absätze zum Springen
  • Techniken für Spitzkehren
  • Vorderrad sauber anheben
  • Hinterrad sauber anheben - Hinführung zum Bunny Hop

Samstag 04.05.2019: Start 9:00 Uhr - Ende gegen 16:00 Uhr

Auf einem geeigneten Übungsgelände werden die grundlegenden Bewegungsabläufe und Techniken erklärt und intensiv geübt. Jeder Teilnehmer erhält individuelles Feedback zur persönlichen Verbesserung.

Am Nachmittag werden die erarbeiteten Techniken im Rahmen einer kleinen Tour angewendet, geübt und gefestigt.

Sonntag 05.05.2019: Start 8:30 Uhr - Ende gegen 17:00 Uhr

Am Sonntag ist für alle Teilnehmer des Fahrtechniktrainings, die den zweiten Tag mitgebucht haben um 08:30 Uhr Treffpunkt an der Halle in Maria-Thann. Hier geht´s ab 09:00 Uhr ins Gelände. Unsere Trainer haben ein starkes Programm zusammengestellt, wo jeder Teilnehmer die am Samstag erlernten Techniken in der Praxis intensiv trainiert. 

Die Zahlung der Startgebühr für die Fahrtechnikkurse in Höhe von 70 EUR (Nichtmitglieder) / 50 EUR (Vereinsmitglieder SV Maria-Thann und TSV Wohmbrechts) erfolgt direkt online über PayPal. Die Gebühr beinhaltet den Kurs sowie Mittagessen inkl. Getränk.

Die Zahlung der Startgebühr für die Ausfahrt in Höhe 50 EUR erfolgt direkt online über PayPal. Für Verpflegung ist selbst zu sorgen.

DIE ANMELDUNG IST AB DEM 10.03.2019 19:00 Uhr FREIGESCHALTET

 

E-Mountainbike Fahrsicherheitsrtraining

E-Mountainbike Fahrsicherheitsrtraining

Dieser Fahrtechnikkurs ist speziell auf die Bedürfnisse von E-MountainbikerInnen konzipiert. 

Kursinhalt & Programm (jeweils auf die individuellen Fähigkeiten der Gruppenteilnehmer abgestimmt)

  • Individuelle Bikeanpassung
  • Üben und Wiederholen der grundlegenden Techniken wie Grundposition
  • Balanceübungen
  • spezielle Techniken für den Umgang mit einem E-Mountainbike
  • Befahren von verschiedenen Geländeformen
  • Techniken für das Befahren von leichten bis mittelschweren Wegen

Start 9:00 Uhr - Ende gegen 16:00 Uhr

Auf einem geeigneten Übungsgelände werden die grundlegenden Bewegungsabläufe und Techniken erklärt und intensiv geübt. Jeder Teilnehmer erhält individuelles Feedback zur persönlichen Verbesserung.

Am Nachmittag werden die erarbeiteten Techniken im Rahmen einer kleinen Tour angewendet, geübt und gefestigt.

Die Zahlung der Startgebühr in Höhe von 70 EUR (Nichtmitglieder) / 50 EUR (Vereinsmitglieder SV Maria-Thann und TSV Wohmbrechts) erfolgt direkt online über PayPal. Die Gebühr beinhaltet den Kurs sowie Mittagessen inkl. Getränk.

DIE ANMELDUNG IST AB DEM 10.03.2019 19:00 Uhr FREIGESCHALTET

 

5. Westallgäuer Klappradrennen in Tracht

5. Westallgäuer Klappradrennen in Tracht

Zieh deine Lederhose oder dein Dirndl an, pack dein Klapprad und los geht´s! Helm bitte nicht vergessen!

Dieses Jahr geht das Rennen rund um die Sporthalle in Maria-Thann in die 5. Runde.

Startschuss ist am 04.05.2019 um 18:30 Uhr an der Sporthalle Maria-Thann

Meldungen und Übernahme der Startnummern ist um 18:00 Uhr. Im Anschluß an das Rennen findet die Siegerehrung im Rahmen eines gemütlichen Hocks an der Sporthalle statt.

Wir freuen uns auf Rege Teilnahme bei Startern und Zuschauern.

Eurer Mountainbike-Tours Hergatz Team

 

 

Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen

Etwas für seine eigene Sicherheit zu tun, wird in der heutigen Zeit immer wichtiger. Allein schon ein selbstbewusstes Auftreten und eine starke innere Haltung machen Dich als Opfer weniger interessant. Ich habe selbst zwei Töchter und daher liegt mir das Thema wirklich am Herzen. 1992 habe ich mit Selbstverteidigung und Kampfsport angefangen und bin mittlerweile Leiterin der Frauenselbstverteidigungskurse in einem Club in Kempten. 

Nun möchte ich über den SV Maria-Thann einen Selbstverteidigungskurs für Mädchen ab 13 und Frauen anbieten, welcher in drei Blöcken im Abstand von ca. vier Wochen stattfinden wird und für Vereinsmitglieder komplett kostenlosist!

 Block I (Basis-Block):

Grenzen setzen. Selbstbewusstes Auftreten lernen. Abwehren von Angriffen sowie Erlernen verschiedener Schlagtechniken sowie Training am „Blackman“.

Block II (Würgebefreiung): 

Befreiung aus Umklammerung oder Würgegriffen einschl. Würgen am Boden. 

Block III (Selbstverteidigung mit diversen Hilfsmitteln wie z. B. Kubotan oder Taschenlampe): 

Die Kurseinheiten finden jeweils samstags von 10 Uhr bis ca. 13 Uhr(bei Bedarf auch etwas länger) in der Turnhalle in Maria-Thann statt. 

Es sind dafür folgende Termine vorgesehen:  Block I am 16.02.2019.

Block II am 16.03.2019und Block III am13.04.2019 – wobei die beiden letzten Termine noch in der Gruppe besprochen und gemeinsam ausgemacht werden können.

Möchtest Du Dich sicherer fühlen und lernen, wie man sich in gewissen Situationen taktisch richtig verhält oder hast Du eine Tochter, die gern am Wochenende unterwegs ist? 

Dann melde Dich am besten gleich bei mir, da die Teilnehmerzahl auf 20 Personenlimitiert ist und nur noch 6 Plätze frei sind. 

Einfach kurze Nachricht an Karin Dengler– am besten per SMS schreiben unter 0176/64727900– ich melde mich dann bei Dir!

Ich hoffe ich habe Dein Interesse geweckt und freu mich auf Dich!!!

Deine Karin Dengler

Bilder IndoorCycling Spendenmarathon 2019

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Functional-Fitness beim SV Maria-Thann e.V.

Unser Functional-Fitness-Kurs ist so erfolgreich gestartet, dass wir zum Kurs am Donnerstag eine zusätzliche Trainingsstunde am Freitag anbieten. Die Kuse finden an folgenden Terminen in der Sporthalle Maria-Thann statt:

  • donnerstags von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr (Infos bei Milena unter 0178/1650389)
  • freitags von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr (Infos bei Karin unter 0176/64727900)

Die Teilnehmerzahl ist limitiert und es sind nur noch wenige Plätze frei. Daher bitte rasch anmelden!

Solltest du Interesse an diesem effektiven, funktionellen Kraft-Ausdauertraining haben, melde dich bei Milena oder Karin. Informationen gibt es auch per Mail unter functionalfitness@sv-maria-thann.de

Der Kurs ist nur für Vereinsmitglieder - hier kannst du Mitglied werden!

Dein SV Maria-Thann Functional-Fitness-Team!

Skilanglauf 2019

Loipe2017

 Liebe Sportfreunde!

 Unser Loipenteam hat in den letzten Tagen optimale Ski-Langlauf Bedingungen geschaffen. 

 Es gibt zwei klassische Loipen und eine Skating-Bahn

 Sie freuen sich über viele Nutzer der Loipen. 

 Viel Spaß!

 Eurer SV-Maria-Thann e.V.

Zumba!

Jeden Sonntag von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr 

Wo: Sporthalle Maria-Thann

Zumba Fitness verbindet lateinamerikanische Tänze mit Fitnessübungen zu einem dynamischen Training

Schnuppern ist jederzeit möglich!

Informationen gibt es bei der Übungsleiterin Diana Greising unter 08385/9247570.

Wir freuen uns über rege Teilnahme!

Vereinsshirt

Die Vereinsshirts können noch zum Preis von 27 € erworben werden. Bei Interesse melde dich bei deinem Übungsleiter!

Hier findest du das Bestellformular!